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昆明近期持续阴雨阳光少心情易压抑 体育锻炼可解

http://www-kunmingd-cn.longhuazs.com/http://www-kunmingd-cn.longhuazs.com/ 2018-11-16 13:24来源: 未知 点击:
标签:天诱其衷 交暨路

  昆明近期持续阴雨阳光少心情易压抑

  体育锻炼有利体内湿气和热量散发,激发活力

  从前天到昨天,昆明的雨越下越多,特别是昨天,小雨几乎没有从昆明上空离开过。从天气预报看,未来3天昆明还是阴雨天气,且降雨不少,最大可能出现中雨天气。

  从18日晚上8点到昨天下午2点,全省的雨几乎都集中在滇中,全省3个大雨站点都在昆明范围内和周边,比如澄江下雨29.7毫米、太华山和呈贡下雨都超过28毫米。而昆明城区范围也出现了中雨,有18.6毫米的降雨。还有周边的石林、安宁、晋宁、宜良、嵩明等地都是中雨天气。

  未来3天,昆明还是阴雨天气,今天小雨、明天阵雨、后天中雨,最高气温也因为下雨又降低了一些。而昭通、曲靖、文山、红河、玉溪、楚雄、大理、丽江、迪庆、怒江等地也将连续出现阴雨天气,是阴间多云有小雨局部中雨天气,其他地区阴有中雨局部大雨。

  按照气象上的说法,连续下雨3~5天就是连阴雨天气。连阴雨的出现与影响中国雨带迁移的西风带和副热带高压系统的季节性变化有关,所以连阴雨也经常出现季节性变化。比如现在已经是10月中旬,进入11月就相当于进入了冬季,也就是说现在是秋天向冬天转换的时候。之前几天昆明虽然天气一直不算晴朗,但都没有降雨,真正的连续降雨也就出现了约两天时间,所以如果接下来的3天里继续下雨的话,就可以算作是秋季连阴雨了。

  连阴雨的天气除了带来降温降雨天气,大家需要注意保暖外,如果连续下雨还可能导致人的情绪低落,日常生活也要有一些注意。比如连阴雨天要尽量保持室内空气流通,特别是家里有过敏体质者,必要时可用吸湿器或干燥机降低室内湿度。空调房间更要注意通风,长期使用空调而不通风,躲藏在空调器内的霉菌也会繁殖。这个时候,室内霉菌可在衣物、皮革、家具、仪器、家电的表面大量繁殖,所以应做好物品特别是衣物的防霉,将衣物彻底晾晒或烘干后在放进衣柜里贮存。如果已经感觉阴雨天缺少阳光心情压抑、情绪低落,就要注意调节情绪,适当参加体育锻炼以利体内湿气和热量的散发,饮食宜清淡少油腻以利消化吸收。(春城晚报 陈洁)

(编辑: 海燕)

 
 
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